JAHE JERUK NIPIS

JAHE JERUK NIPIS

Jahe merupakan tanaman obat berupa tumbuhan rumpun berbatang semu. Jahe berasal dari Asia Pasifik yang tersebar dari India sampai Cina. Oleh karena itu kedua bangsa ini disebut-sebut sebagai bangsa yang pertama kali memanfaatkan jahe terutama sebagai bahan minuman, bumbu masak dan obat-obatan tradisional. Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) adalah tanaman yang berasal dari Asia dan tumbuh subur pada daerah yang beriklim tropis. Jeruk nipis merupakan salah satu tanaman yang berasal dari famili Rutaceae dengan genus Citrus.

Manfaat Jahe Jeruk Nipis :

1. Menambah energi

Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat. Salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi. Meminum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat. Apalagi kandungan jahe aman banget dikonsumsi ketimbang obat-obatan kimia. Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin C yang banyak. Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.

2. Detoks tubuh dan sumber nutrisi

Mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Air jahe dan lemon bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.

3. Meningkatkan metabolisme

Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang. Untuk mengatasi masalah ini, kita bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis, lho. Kalau metabolisme tubuh lancar, berat badan kita juga bisa turun dan tampak lebih ideal.

Cara Membuat Jahe Jeruk Nipis

Bahan :

1. Jahe

2. Jeruk nipis

3. Air hangat

4. Madu

 

Cara membuat :

1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.

2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.

3. Tambahkan jahe yang udah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.

4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.

5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan